A napi 2 liter tiszta víz már nem érvényes. Ne roncsold a veséidet, a kutatók már megtalálták a megfelelő mennyiséget
Ki ne hallotta volna már a jól ismert tanácsot: „Igyál napi nyolc pohár vizet!”? Ez az ajánlás szinte mindenhol szembejön velünk, legyen szó egészségügyi cikkekről, fitneszblogokról vagy éppen a szomszéd néni jótanácsairól. De vajon tényleg szükségünk van ennyi folyadékra? A skóciai Aberdeen Egyetem kutatói most alaposan utánajártak a kérdésnek, és az eredményeik bizony alaposan felboríthatják a köztudatban élő elképzeléseket. A kutatás, amelyet a rangos *Science* tudományos folyóiratban publikáltak, több mint 5600 ember részvételével […]
